<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lillans Spaguide</title>
	<atom:link href="http://spaguiden.net/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://spaguiden.net</link>
	<description>Guiden för er spaälskare</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Mar 2012 22:01:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>Inför festen</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/infor-festen/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/infor-festen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 23:38:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/infor-festen/</guid>
		<description><![CDATA[Det är en riktigt stor middag som jag är bjuden till och som jag kommer att gå på, så jag har tänkt att jag ska göra det ordentligt med förberedelser den här gången; jag ska boka tid för hårstyling bland annat! I och med att det är en så stor fest så känner jag att [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det är en riktigt stor middag som jag är bjuden till och som jag kommer att gå på, så jag har tänkt att jag ska göra det ordentligt med förberedelser den här gången; jag ska boka tid för <a href="http://www.unikharvard.se/silk-drops.html">hårstyling</a> bland annat!</p>
<p>I och med att det är en så stor fest så känner jag att jag vill unna mig det här, och lite hårstyling är precis det som jag behöver få gjort. Då så kommer jag att få en riktigt vacker frisyr som verkligen kommer att hålla, för det är de duktiga på. Man behöver inte oroa sig för att lockarna ramlar ut efter tio minuter.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/infor-festen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det märks direkt</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/det-marks-direkt/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/det-marks-direkt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 14:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/det-marks-direkt/</guid>
		<description><![CDATA[Om en person använder sig av bra hårvårdsprodukter så kan jag direkt säga att man ser det direkt, det blir verkligen en stor skillnad. Då så kan man vara säker på att man kommer att bli nöjd med sitt eget hår dessutom, om man väljer rätt. Jag kan direkt säga att man dels ska se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Om en person använder sig av bra <a href="http://www.unikharvard.se/">hårvårdsprodukter</a> så kan jag direkt säga att man ser det direkt, det blir verkligen en stor skillnad. Då så kan man vara säker på att man kommer att bli nöjd med sitt eget hår dessutom, om man väljer rätt.</p>
<p>Jag kan direkt säga att man dels ska se till att tänka på den typ av hår som man har när man ska köpa hårprodukter, om man har ett tjockt afrohår eller om det är ett tunt, nordiskt hår som man har. Därefter så kan man även välja produkterna efter färgen, oavsett om man har färgat håret eller om det är naturligt.</p>
<p>Jag har märkt att man, genom att man gör det här, verkligen får ett hår som ser friskt ut. Oavsett hur mycket man än stylar det! Jag kan säga att jag stylar mitt hår en hel del men det ser ändå fräscht ut, just i och med att jag är så noga med att använda mig av bra produkter.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/det-marks-direkt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Variera frisyren lite</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/variera-frisyren-lite/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/variera-frisyren-lite/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 01:28:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/variera-frisyren-lite/</guid>
		<description><![CDATA[Oavsett om man har ett kort eller långt hår så finns det alltid en hel del som man kan göra med det för att man ska variera frisyren lite, för det är aldrig roligt att gå runt med samma frisyr hela tiden. Det finns väldigt bra många verktyg som man kan köpa och använda sig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oavsett om man har ett kort eller långt hår så finns det alltid en hel del som man kan göra med det för att man ska variera frisyren lite, för det är aldrig roligt att gå runt med samma frisyr hela tiden.</p>
<p>Det finns väldigt bra många verktyg som man kan köpa och använda sig av i håret för att få till den frisyren som man vill ha, jag har tänkt att jag ska köpa en plattång från GHD. Det är ett riktigt bra märke, så jag vet att jag kommer att få håret riktigt platt då på ett skonsamt sätt.</p>
<p>Jag ska <a href="http://www.bangerhead.se/sv/varumarken/ghd.html">läs mer</a> om vad det är som man kan göra med en plattång, för jag vet att ifall man bara har tekniken så kan man även göra lockar med den. I och för sig så är det kanske enklare för en att köpa en locktång istället, men jag har i alla fall tänkt att jag ska försöka nu när jag ändå ska köpa en plattång.</p>
<p>Det är faktiskt väldigt roligt att få variera sin frisyr med jämna mellanrum, jag tycker i alla fall att man blir på bättre humör då när man har något nytt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/variera-frisyren-lite/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kanske tona istället</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/kanske-tona-istallet/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/kanske-tona-istallet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 06:19:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/kanske-tona-istallet/</guid>
		<description><![CDATA[Jag har funderat på om jag kanske ska se till att tona håret istället för att färga det, för jag vet att toning inte sliter så mycket på håret. Det blir istället riktigt glansigt och fint, så jag har tänkt att jag ska kika lite närmare på en hår toning som jag har hittat via [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har funderat på om jag kanske ska se till att tona håret istället för att färga det, för jag vet att toning inte sliter så mycket på håret. Det blir istället riktigt glansigt och fint, så jag har tänkt att jag ska kika lite närmare på en <a href="http://www.bangerhead.se/sv/artiklar/farg-och-toning/index.html">hår toning</a> som jag har hittat via internet.</p>
<p>Det är av ett märke som ganska så många frisörer använder sig av, så jag är ganska så säker på att det är ett märke som verkligen har det som ens hår behöver.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/kanske-tona-istallet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ge varandra tips</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/ge-varandra-tips/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/ge-varandra-tips/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 13:49:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/ge-varandra-tips/</guid>
		<description><![CDATA[För att jag ska kunna få lite tips av mina kompisar så har jag tänkt att jag ska ha en middag hemma hos mig snart, för alla mina tjejkompisar. Då så kan vi sitta och prata om allting som vi tycker om vad gäller skönhet, för jag behöver veta mer om hårvård. En väninna till [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>För att jag ska kunna få lite tips av mina kompisar så har jag tänkt att jag ska ha en middag hemma hos mig snart, för alla mina tjejkompisar. Då så kan vi sitta och prata om allting som vi tycker om vad gäller skönhet, för jag behöver veta mer om hårvård.</p>
<p>En väninna till mig använder i princip bara Schwarzkopf, det är ett märke som hon nog aldrig skulle kunna leva utan. Jag ska <a href="http://www.lyko.se/sv/varumarken/schwarzkopf.html">läs mer</a> om det här, vilka produkter som de har.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/ge-varandra-tips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Göra något nytt</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/gora-nagot-nytt/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/gora-nagot-nytt/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 09:58:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/gora-nagot-nytt/</guid>
		<description><![CDATA[Jag har funderat på att göra något nytt med mitt hår nu, för jag har tröttnat lite på det. I och med att det är så lätt att köpa bra färgning via nätet så har jag tänkt att jag ska köpa lite från wella, och testa på någon annan hårfärg. Wella har en hel del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har funderat på att göra något nytt med mitt hår nu, för jag har tröttnat lite på det. I och med att det är så lätt att köpa bra färgning via nätet så har jag tänkt att jag ska köpa lite från <a href="http://www.bangerhead.se/sv/varumarken/wella-color-touch.html">wella</a>, och testa på någon annan hårfärg.</p>
<p>Wella har en hel del färger som man kan välja på, så jag har funderat på ljusbrunt.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/gora-nagot-nytt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Väldigt fint</title>
		<link>http://spaguiden.net/makeup/valdigt-fint/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/makeup/valdigt-fint/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 02:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[makeup]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/makeup/valdigt-fint/</guid>
		<description><![CDATA[Som jag sa förut så skulle jag beställa smink online från den här hemsidan som jag har tipsat om, och det blev faktiskt lite mer än vad jag hade tänkt mig. Det blir lätt så när utbudet är riktigt bra! Förutom lite härliga ögonskuggor, som glittrar en hel del, så passade jag även på att [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som jag sa förut så skulle jag beställa <a href="http://www.lyko.se/sv/artiklar/smink/index.html">smink online</a> från den här hemsidan som jag har tipsat om, och det blev faktiskt lite mer än vad jag hade tänkt mig. Det blir lätt så när utbudet är riktigt bra!</p>
<p>Förutom lite härliga ögonskuggor, som glittrar en hel del, så passade jag även på att köpa en bra underlagskräm. Det är a och o om man vill att ens hy ska se vacker ut efter det att man har sminkat den!</p>
<p>Jag köpte även en concealer som jag vet att jag kommer att bli nöjd med.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/makeup/valdigt-fint/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Allt man behöver</title>
		<link>http://spaguiden.net/harvard/allt-man-behover/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/harvard/allt-man-behover/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 21:48:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[hårvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/harvard/allt-man-behover/</guid>
		<description><![CDATA[Det som är så skönt med internet är att man kan se till att hitta det som man behöver vad gäller ett specifikt område, som skönhet, och sedan beställa riktigt bra märken till riktigt bra priser. Nu så har jag hittat en hemsida som har nästan allt som jag behöver, Lyko.se. Där så har jag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det som är så skönt med internet är att man kan se till att hitta det som man behöver vad gäller ett specifikt område, som skönhet, och sedan beställa riktigt bra märken till riktigt bra priser. Nu så har jag hittat en hemsida som har nästan allt som jag behöver, <a href="http://www.lyko.se/sv/artiklar/redken-extreme-shampo.html">Lyko.se</a>.</p>
<p>Där så har jag bland annat hittat redken som jag har tänkt att jag ska köpa till mitt hår, redken extreme. I och med att jag sliter en hel del på mitt hår med hårspray och annat så är det väldigt viktigt för mig att jag kan ge det den näring som håret behöver när jag ska tvätta det, så redken är ett givet val.</p>
<p>På den hemsidan så kan man även hitta en mängd annat som man kan tänkas vilja ha, jag har bland annat hittat väldigt mycket smink som jag ska unna mig. Smink är en färskvara så det är viktigt att man ser till att köpa nytt med jämna mellanrum!</p>
<p>Jag tycker att det utbud av smink på Lyko.se är riktigt bra, jag tycker att det är lätt att hitta de färger som man vill ha i det smink som man vill unna sig. Jag ska nu bland annat se till att beställa hem en hel del ögonskuggor i och med att mina gamla har börjat att ta slut, och dessutom så känner jag för ögonskuggor i lite härliga färger.</p>
<p>I och med att de även har parfymer på den hemsidan, de har nästan allt som man kan tänkas vilja ha, så jag ska passa på att köpa en rätt så tung parfym som jag kan ha på mig när jag ska gå ut och festa. Det gäller att man kan bära upp parfymen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/harvard/allt-man-behover/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Massera igång geniknölarna</title>
		<link>http://spaguiden.net/valmaende/massera-igang-geniknolarna/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/valmaende/massera-igang-geniknolarna/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 09:29:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[välmående]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/valmaende/massera-igang-geniknolarna/</guid>
		<description><![CDATA[Börjar gänget på kontoret att se lite sådär hösttrötta ut, lite ruggiga och kanske klagar på onda leder mm?  Då kanske julklappen i år skulle komma tidigt och att de borde bjudas på företagsmassage i Göteborg? Det skulle nog liva upp dem och få dem att känna sig ompysslade och sedda. Vidare är det friskvård [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Börjar gänget på kontoret att se lite sådär hösttrötta ut, lite ruggiga och kanske klagar på onda leder mm? </p>
<p>Då kanske julklappen i år skulle komma tidigt och att de borde bjudas på <a href="http://www.erikdahlbergskliniken.se/">företagsmassage i Göteborg</a>?</p>
<p>Det skulle nog liva upp dem och få dem att känna sig ompysslade och sedda. Vidare är det friskvård avdragsgillt så det är väl investerade pengar.</p>
<p>Om inte annat att se hur gänget sträcker på sig och får lite lättare att röra sig igen, eller bara för att det är väldigt lyxigt. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/valmaende/massera-igang-geniknolarna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ta hand om utsidan</title>
		<link>http://spaguiden.net/valmaende/ta-hand-om-utsidan/</link>
		<comments>http://spaguiden.net/valmaende/ta-hand-om-utsidan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Sep 2011 00:39:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lillan</dc:creator>
				<category><![CDATA[välmående]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://spaguiden.net/valmaende/ta-hand-om-utsidan/</guid>
		<description><![CDATA[Ibland och emellanåt så behövs lite experthjälp för att förnya och fixa till huden. Även om vi hemma idag har tillgång till många bra salvor, krämer och andra hjälpmedel så blir det ändå inte riktigt samma sak som att gå iväg till en salong. Därför tänkte jag tipsa om en bra salong som kan det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ibland och emellanåt så behövs lite experthjälp för att förnya<br />
och fixa till huden. Även om vi hemma idag har tillgång till många<br />
bra salvor, krämer och andra hjälpmedel så blir det ändå inte<br />
riktigt samma sak som att gå iväg till en salong.</p>
<p>Därför tänkte jag tipsa om en bra salong som kan det här med<br />
hudvård i Jönköping. En komplett salong med många olika tjänster<br />
och utbud av krämer och varor. Så att känslan av besöket på<br />
salongen ska kunna sitta i länge och att huden ska hålla sig<br />
fräsch.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://spaguiden.net/valmaende/ta-hand-om-utsidan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

